안녕하세요? 샤인엘의원 이문현 대표원장 입니다.

콜라겐 파우더, 콜라겐 앰플, 콜라겐 주사까지.

피부에 좋다는 건 다 해봤는데 왜 아직도 거울 속 나는 그대로일까요?

그것에는 분명한 이유가 있습니다.

피부는 단순히 콜라겐을 채워 넣는다고 좋아지지 않습니다.

왜냐하면 피부 속 콜라겐은 '채우고, 분해되고, 다시 채우고'를 반복하는 살아 있는 구조물이기 때문이죠.

사실 이 균형이 깨지면, 아무리 콜라겐을 넣어도 소용이 없습니다.

1. 콜라겐, 매일 분해되고 다시 만들어집니다.

우리 피부 속 콜라겐은 매일 조금씩 '생기고 사라지는' 물질입니다.

건강한 피부는 콜라겐을 만드는 속도와 무너지는 속도가 균형을 이루고 있어서

피부가 탱탱하고 매끈하죠.

하지만 자외선, 스트레스, 노화가 찾아오면?

콜라겐이 무너지는 속도가 훨씬 빨라지고,

피부는 점점 힘을 잃게 됩니다.

2. 콜라겐이 잘 만들어지는 피부에는 비밀이 있습니다.

어떤 사람은 같은 콜라겐 주사를 맞아도 효과가 크고,

어떤 사람은 별 효과가 없는 이유.

그 차이는 '콜라겐을 만들어낼 수 있는 피부 환경'에 달려 있습니다.

콜라겐을 만드는 공장, 바로 섬유아세포라는 피부 세포인데요,

이 세포가 잘 일하려면 조건이 필요해요:

1) 건강한 피부 기초 구조: 피부 안에서 단단하게 버텨줄 콜라겐 그물망이 있어야

2) 좋은 신호 전달: "콜라겐 만들어!"라고 말해주는 성장인자(TGF-β 등)가 충분해야

3) 방해 요소 제거: 자외선, 염증, 스트레스 등은 콜라겐을 파괴하는 효소를 늘려요

결국, 콜라겐이 잘 생기려면 이런 환경이 먼저 갖춰져야 하는 거죠.

3. 탄력 피부를 위한 진짜 해답은 '환경 만들기'

피부가 스스로 콜라겐을 잘 만들게 하는 방법, 사실 간단해요.

1단계: 무너지지 않게 보호하기

2단계: 다시 만들도록 자극하기

구체적인 방법들을 소개해드릴게요:

- 피부과 시술

리쥬란, PN주사: 피부의 콜라겐 공장을 깨워주는 역할

레이저·고주파·HIFU: 피부에 적절한 자극을 주어 콜라겐 재생을 촉진

- 홈케어 핵심

비타민C, 레티놀, 펩타이드 화장품으로 콜라겐 합성 도움

자외선 차단 + 금연 + 충분한 수면으로 파괴 요인 차단

정리하자면,

콜라겐은 단순히 '넣는 것'이 아니라

**'잘 만들어지는 환경을 조성하는 것'**이 핵심입니다.

씨앗을 심으면 물과 햇빛도 줘야 하듯이,

콜라겐도 좋은 피부 토양에서 자라납니다.

우리에게 필요한 건 콜라겐을 채우는 것 이전에

먼저, 콜라겐이 자랄 수 있게 도와주는 건강한 땅을 다지는 일.

그것이 '현명한 피부 설계' 이지 않을까요?

만약 내 피부에 좋은 시술을 받아도 효과가 없거나 오히려 악화되는 것 같다면

내 피부가 지금 콜라겐이 잘 자라는 환경인지,

한번쯤 점검해보시는 것을 꼭 추천드립니다.

오늘의 칼럼이 누군가에게 유익한 의학정보가 되었길 바라며 글을 마치겠습니다.

감사합니다 :)